“Repousser ses limites, c’est découvrir qui l’on est vraiment.”

Bienvenue dans ce nouveau vlog ! Cette semaine, je vous emmène avec moi pour une expérience hors du commun : un séminaire de développement personnel et de dépassement de soi niché au cœur des Alpes françaises.
Au programme : muscu, grands jeux, conférences inspirantes, nature, et surtout… une ambiance de feu.

Jour 1 – L’Éveil du Corps et de l’Esprit

Dès l’aube, on attaque fort. Petit déjeuner énergisant face aux montagnes, puis direction la salle pour une séance de musculation collective menée par un coach au mental d’acier.
Entre les cris de motivation et les rires, chacun repousse un peu plus ses limites. La sueur se mêle à la satisfaction : on sent déjà qu’on va vivre quelque chose de grand.

L’après-midi, place à un atelier de respiration et de recentrage. Le contraste entre l’intensité physique du matin et la sérénité de ce moment est incroyable. L’air pur des Alpes aide à calmer le mental et à se reconnecter à soi.

Jour 2 – Les Grands Jeux et le Dépassement Collectif

Ce jour-là, pas de repos ! On forme des équipes pour une série de grands jeux en pleine nature : épreuves physiques, défis mentaux, courses d’orientation, et quelques surprises bien corsées.
Le mot d’ordre : entraide, cohésion, et dépassement.
Entre les cris de victoire et les chutes dans la boue, on se découvre différemment. Les masques tombent, les liens se créent.

 Jour 3 – Conférences Inspirantes & Prises de Conscience

Après deux jours intenses, place à la réflexion. Des intervenants passionnés viennent partager leurs parcours : anciens sportifs, entrepreneurs, aventuriers…
Leurs mots résonnent fort. On parle de résilience, de discipline, de confiance, et de courage.
Certains moments sont si puissants que le silence s’installe naturellement dans la salle. On sent que chaque personne repart avec un déclic.

 Et bien sûr… la Bonne Bouffe !

Parce que se dépasser, ça creuse ! 

Les repas sont un vrai moment de partage : plats locaux, produits frais, raclettes conviviales, et éclats de rire autour de grandes tables.
Entre deux fourchettes, on refait le monde, on échange sur nos expériences et on célèbre chaque petite victoire.

Bilan du Séjour

Ce séminaire n’a pas seulement renforcé nos muscles, mais aussi notre mental.
On repart plus forts, confiants et connectés.
Les Alpes nous ont offert plus qu’un décor : un vrai terrain d’évolution personnelle.

Alors si toi aussi tu veux vivre une aventure où tu redécouvres ton potentiel, fonce.
Parce que parfois, il suffit de sortir de sa zone de confort pour trouver sa vraie puissance. 

 Fin du vlog — envoie moi un mails pour participer, les places sont limités et les profils sélectionnés.